心理咨詢師≠救世主

一些來訪者把心理咨詢師當(dāng)作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給咨詢師，以為咨詢師應(yīng)該有能耐把它們一一解開，而自己無須思考、無須努力、無須承擔(dān)責(zé)任。然而，心理咨詢與心理治療只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來訪者改變和人格成長的作用，心理咨詢師無權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來訪者，更不能替來訪者改變或作決定。真正的“救世主”只有一個(gè)，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。

心理咨詢≠思想工作

心理咨詢作為醫(yī)學(xué)中的一門學(xué)科，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程式，它與思想工作是有本質(zhì)區(qū)別的，思想工作的目的是說服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢則是運(yùn)用專門的理論和技巧尋找心理問題和心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，心理咨詢師持客觀、中立的態(tài)度，而不是對(duì)來訪者進(jìn)行批評(píng)教育。另外，某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。

心理問題≠精神病

心理咨詢?cè)谖覈且婚T起步較晚的新興學(xué)科，人們對(duì)它有一種神秘感。來訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進(jìn)咨詢室，在心理咨詢師反復(fù)保證下，才肯傾吐愁苦；或是繞了很大圈子，才把真實(shí)的情緒暴露出來。因?yàn)樵谠S多人眼里，咨詢的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問題。此外，在中國人的傳統(tǒng)觀念中，表露出情感上的痛苦是軟弱無能的表現(xiàn)，對(duì)男性來說尤其如此。以上種種原因，使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前來就診。其實(shí)，心理問題與精神病是兩個(gè)不同的概念。每個(gè)人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對(duì)這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越忉?，問題就能順利地解決；若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致情緒問題、身心健康問題、常見心理問題或心理障礙。這樣看來，心理問題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望透過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，混混沌沌虛度一生。

心理學(xué)≠窺視內(nèi)心

許多來訪者不愿或羞于吐露自己的心理活動(dòng)，認(rèn)為只要簡單說幾句，心理咨詢師就應(yīng)該猜出他心中的想法，要不就表明心理咨詢師水準(zhǔn)不高。其實(shí)心理咨詢師也是人，他們沒有什么特異功能窺見他人的內(nèi)心世界，他們只是應(yīng)該心理學(xué)的理論和方法，對(duì)來訪者提供的訊息進(jìn)行討論和分析。因此，來訪者需詳盡地提供有關(guān)情況，才能幫助咨訪雙方共同找到問題的癥結(jié)，有利于心理咨詢師作出正確的診斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛?

心理咨詢≠無所不能

一些來訪者將心理咨詢師視為“開鎖匠”，期盼其能打開所有的心結(jié)，所以常常求診一兩次，沒有達(dá)到所希望的“豁然開朗”的心境，就大失所望。實(shí)際上，心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題與來訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，堆積已久，沒有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

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